Совет матерей с.Нововикри - EMDR -терапия

Встреча с женщинами произошла в с.Нововикри. В работе инновации приняли участие 12 женщин категории мамы особенных детей и женщины в трудной жизненной ситуации.

EMDR -  переводится на русский язык как «десенсибилизация и переработка движением глаз», можно встретить сокращение «ДПДГ». Десенсибилизация — это устранение эмоционального напряжения, связанного с имеющейся психологической проблемой.                                 

Переработка — это появление более адаптивного взгляда на проблему, возможность с ней справиться: мы помогаем нашей психике пережить проблему и найти её решение.   

Особенности и преимущества метода:

— быстрое устранение напряжения или тяжелого эмоционального состояния;

— активация положительных переживаний и поиска решения;

— бережность к личным границам: не нужно делиться с терапевтом переживаниями, если это для вас неприемлемо — EMDR-терапия всё равно будет работать.

— гибкость метода: иногда нам трудно определить свои мысли и чувства и назвать их терапевту, чтобы он мог оказать нам помощь. EMDR-терапия эффективно работает и в этом случае.

В проработку женщинами была выбрана тема "Панические атаки". В ходе проработки наблюдался эмоциональный выплеск при вспоминании тех или иных  триггирующих событий в жизни участников.  Каждому уделялось пристальное и отдельное внимание.  

Терапевтическая работа продолжится на следующей встрече.